)%20(29_7%20x%2010%20cm).png)
Esta actividad es para ti si
-
Sientes que nada tiene mucho sentido,
-
Aunque te relaciones con otras personas, sientes una soledad interior difícil de nombrar,
-
A veces experimentas ansiedad y cansancio vital,
-
Te abruma la cantidad de información que recibes cada día,
-
El momento actual te genera incertidumbre,
-
Te sientes aislado/a aunque estés hiperconectado/a.
En estos grupos
-
Sentirás apoyo, contención y calor humano.
-
Descubrirás tu valor único como persona,
-
Desarrollarás habilidades de comunicación y gestión emocional,
-
Conectarás con otras personas desde la empatía y el respeto mutuo,
-
Aprenderás a crear vínculos sanos y duraderos.
Un refugio de paz y presencia
-
Podrás expresarte sin sentirte ser juzgad@,
-
Descubrirás aspectos de ti misma/o que no conocías,
-
Fortalecerás la confianza y la autoestima,
-
Te sentirás parte de algo especial.
Cómo funciona
Los grupos se reúnen una vez por semana, una hora y media, por Zoom, con un máximo de 7 participantes.
Se tratan temas de desarrollo personal, se comparten pensamientos y experiencias, y se realizan ejercicios prácticos.
La escucha empática, la libertad y la autenticidad son el fundamento del espacio.
Experimentarás un desarrollo interior que te permitirá mejorar tu vida y tus vínculos.
El enfoque
El enfoque centrado en la persona, desde la psicología humanista, promueve la empatía, la validación de las experiencias y la congruencia. Esto crea un espacio de apertura, calidez y no juicio donde se crean conexiones profundas y auténticas.
En este contexto se reconoce el valor de las diferencias, se desarrollan herramientas de comunicación y recursos para la gestión emocional. El proceso favorece el aprendizaje comunitario y fortalece la confianza.
Quién coordina
Paula César es consultora psicológica -counsellor- especializada en coordinación de grupos.
Desde hace más de 15 años acompaña a personas y grupos en sus procesos de desarrollo personal. Más sobre su formación y trayectoria